ｓｗｉｍｍｉｎｇ

私は三年位前から週に一度、YMCAのスイミングスクールに通っています。　今まで何ヶ所かのプールで泳ぎましたが、ここのプールはまだ新しいし、設備もいいし、温度管理や水の管理もしっかりしているので、気にいっています。


ただ、自宅からちよっと遠くてバスを乗り継いで行かないと行けません。それでも、30分かからずに行く事ができます。ここで、週一度、約一時間半泳いでいます。


公式のプールではないので、コースは4コースしかありませんが、縦はちゃんと25メートルあります。
大体、ウォーミングアップからダウンまでいれて、1.5キロ前後の距離を泳いでいます。

週に一度だけ午前中のクラスですが、この日はかなり疲れます。私はいつも午後からが忙しいので、いつもこの日の夕方が近づくとヘトヘトになります。でも、「金曜日」なので、結構気が楽。家事は明日に回して、持ち寄り会に出でかけてしまうのも、OK。前もってカロリー消費も済んでいるので、ビールもOKです。　　

夕方がまちどおしい・・・。

　　

で、今日も週末「持ち寄り会」です。私はまた、グリーンカレーと、バケット、ビール、ワインを持参。実は今日は送別会も兼ねていて、この春帰国してしまう友達と呑もう。という事になっています。彼女も台湾は長くて5年。古い知り合いの一人です。話が盛り上がって、すし屋に行こう。だの、食器を買いに行こう。だの、ギリギリまで楽しく過ごす計画をたてました。　　
　
　



★運動したあと、やる事やっつけた後の友達との食事は格別だね。運動しても、それ以上にカロリー摂取してます・・・・・。でも、しないよりいいよね。以上「swimming」でした。